骨折患者便秘的健康宣教
发布时间：2020.03.28
骨折患者便秘的健康宣教
导致便秘的原因：骨折导致患者卧床，活动减少，肠蠕动减慢；很多骨折的患者需要使用坐厕或者在床上排便，排便习惯的改变导致患者排便困难，另外，由于在床上排便会散发异味和声音，患者会觉得不好意思，增加焦虑、恐惧心理，也会导致便秘。
便秘了怎么办呢？
首先要正确认识便秘的危害性，并养成良好的排便习惯，从思想上重视:
1.定时排便，有便意就马上去排便，不要迟疑，避免抑制排便，通过条件反射建立良好的排便习惯；
2.合理饮食，特别是提高饮食中纤维素的含量。饮食易消化、清淡，减少辛辣刺激食物的摄入，进两餐之间可增加膳食纤维丰富的新鲜水果、如香蕉、梨等；
3.每天饮水量应不少于2000ml，每天早晨空腹喝一杯温开水;
4.适当运动及腹部按摩。鼓励病人做提肛收腹运动和腹部按摩（将手放于右下腹部，顺结肠走向，顺时针方向进行按摩推柔，由慢而快，由轻而重，以刺激结肠蠕动，增加肠内容物流通，利于大便排出，可在晨醒及入睡前进行，每次15分钟，每日1～2次）；
5.对于便秘严重的，可以使用润肠通便的药物，比如果导、四磨汤等；也可以考虑开塞露纳肛或灌肠处理。
（骨二护理组）
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